旅游  |  攻略  |  美食  |  自驾  |  团购
您的位置: 青海省旅游网 / 规划 / 新闻动态 / 青海要闻

福建省级机关医院割双眼皮手术多少钱飞度问医生福州市第一人民医院做双眼皮开眼角手术多少钱

来源:度排名黑龙江新闻    发布时间:2017年12月13日 11:37:37    编辑:admin         

现在美白美容已经不是什么稀奇的事情,尤其是男性美白更是非常时尚的生活方式!你们知道男性美白秘方有哪些吗,男人们都是怎样美白的呢?其实男士美白祛斑首先要弄清楚自己的肤质,然后才能根据自己的肌肤状况选择合适的美白方法哦!  懒惰男也能白 简单方法营造白皙面孔  很多人错误的以为只有女性才需要美白祛斑,其实男性的肌肤健康也是非常重要的哦!男士们长时间的在外面打拼,肌肤受到太阳的刺激,呈现出黝黑的肤色!所以男性也是需要美白的哦,那么有什么美白的方法是比较适合男性的呢?  懒惰男人也能美白  一些男人惧怕美白,其实是太懒惰,不愿意花很多时间和很多精力在涂涂抹抹上。但又想解决面子问题,又想节省时间的方式也是有的。只是在于你的那份对于自己美白肌肤的执着与坚持,没什么事情是做不到的,只是看你的决心有多大,女人可以美白,男人也一样可以。  男士美白重点在于干净有光泽的肤色,并不需要像女生那样在保养的每一个环节都加入美白产品,以创造;像日光灯一样;的雪白肤色。所以无需繁复的手续,只要在日常的清洁护理之外,再多添加如下两项。  重点步骤  在清洁之后,使用滋润产品之前,加入一道使用美白精华的程序;  在白天出门之前,护肤的最后一道程序之后,加入使用防晒产品。  不同肤质选对不同产品  男性的皮肤特点是角质层较厚,毛孔粗大,油脂分泌旺盛,容易形成毛孔阻塞。所以有大约有80%以上的男性皮肤都是油性。那些适用于女性的美白产品对于男性来说,往往过于滋润。  建议肤质偏油性的你选择那些喱状清爽的美白精华以及乳液状不黏腻的防晒产品。还有另外约20%的男生由于过多的吸烟、饮酒造成了皮肤缺水而比较干燥,这种肤质的男生就建议你选择较为滋润的护肤产品了。  男士美白小秘方大收集  很多的男性并没有太多的时间像女性那样进行肌肤的护理,所以生活中有什么比较有效简单的方法是适合男性的呢?大家都知道牛奶有美白的功效,那么除了牛奶之外,男士美白还有什么其他的方法吗?还在为美白而发愁的男士们赶紧来学习一下吧!  1.牛奶美白准备一小杯鲜奶用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。  2.准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2;3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1;2次。  3.蕃茄蜂蜜美白这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。  配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。  用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次  4.将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命c,对于美白非常有效。  5.取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后用,每天一杯。长期用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。  6.把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了。  7.用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次。  8.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!  9.将香蕉弄成糊状(一定是香蕉,不能用芭蕉代替),然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做。20分钟后洗掉。  中医美白  1.材料:白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。  (1)洗脸:加适量的水,即可。  (2)敷脸:加蜂蜜,牛奶及1/4颗的蛋白,适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷),待干后再清水洗净即可。一星期1~2次(不要太多次,皮肤会受不了),可用于青春痘、黑班、雀斑,同样也可缩小鼻旁的毛细孔,用过的人都觉的不错,皮肤变白嫩,又便宜。  2.材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。  做法  (1)先将白芷粉末,装在碗中,加入蛋黄搅均匀。  (2)再加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹于脸上,约二十分钟后,再用清水冲洗干净。  (3)脸洗净后,用化妆棉沾取橄榄油,敷于脸上,约5分钟。  (4)然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉。  (5)等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部即可。。

当遇到像是结婚、旅行、考试、特殊运动比赛时,女性都会考虑让月经提前或是延后避开重要的时期。但是,是提前好还是延后好呢?  如何调整月经周期  不管是习惯到国内观赏名胜,还是出国度假,难得的假期,若是遇上了生理期,那多扫兴啊!若是当考试期间或是有重大的活动时遇上的月经期,本来就已经够紧张,还要忍受裤底下潮湿闷热的棉垫,并且还得跟三不五时的经痛奋战,不方便的情况可想而知,所以当遇到像是结婚、旅行、考试、特殊运动比赛时,女性都会考虑让月经提前或是延后避开重要的时期。  要让月经期避开重要其间当然可以,但重点是要提早想到并做处理!很多人往往都是到了要出国或是重要的活动前一、两周才想到会跟自己的月经撞期,这时想要提前已经来不及了,通常都只能做延后的处理!  如果能让经期提前来,当然最万无一失的方法!所以,一般属于月经周期规则的女生。首先你要计算一下,重要时期是否会与月经撞期;如果月经周期不甚规则又怕撞期者,就更应该提前去妇产科请教妇产科医师,做月经提前或延后的荷尔蒙疗法,以防月经来时措不及。  调整经期的方法有:  1、如果你是临时才决定的活动,或是活动在即,几乎离月经期不到一周,这时以上两种方法你可能都不适用,医生就会开给你些高剂量的雌激素加黄体素,从预计月经来的哪一天开始吃,连续吃10天,等到停药后月经才会来这是目前最多人使用的方式。  2、如果你来不及提前在一个月以前作准备,还可以利用黄体素,让月经提前。也就是连续用5-7天的黄体素,在停药后第5天左右,月经就来了,或是打催经针,也是同样的效果,也就是达到让月经提前来,这个方法的好处是药时间短,但如果你的经期一般有七天左右的人,也最好在三周前就向妇科医师报到才来得及做准备,先来完了就比较没有后顾之忧了。  3、利用避药让月经提前或延后。除了可以用来调经也具备避的功能。避药本身就是一种复合性的荷尔蒙,但必须在一个月前就准备,也就是从这次月经来的第五天开使用,一直吃到预备让月经来的前三天才停药例如你计画7/26日出国旅游,为期10天。而这次月经如果是7/2日来潮,就从7月6日开使吃,一直吃到8/3日,旅游结束,月经大约会在8/7日左右来、,这个方法虽然成功率很高,但缺点是要天天吃药,一连吃二十多天,一旦忘记吃还会前功尽弃。  以上这几种方法,都有一定的使用时机,如果药的时机不对或是太晚了,即使吃再多药也无法阻挡月经的到来,所以这几种方法都是必须提早去妇产科请教医生依个人的情况给予适时的调整经期。若是你不想去改期,以上这些都不需要,到时你可能需要自我调适法,例如:事先准备好够用的卫生棉,避免经痛的止痛药,或是试着放轻松,减缓压力造成的经期不适症状。。

孩子是父母的挚爱,也是家庭和祖国的未来,关注儿童成长是父母最为在意的事情之一,儿童身高问题一直也是家长关心的话题,关于怎样长高,长高的方法大家知道多少呢?今天我们主要介绍给大家吃什么来长高!  药补不如食补 帮助孩子长高的好辅食  身材的高与矮,与多种因素有关。如种族、遗传、地理、气候条件、生活习惯、卫生条件、营养状况、伤病以及参加体育活动的多少等。这些影响因素,可以分为先天和后天两大类。研究表明孩子身材的高矮,60%取决于父母的遗传因素,而按科学的方法抚育孩子,可使孩子的身高增长十几厘米。这充分说明先天不足者,可以借后天来弥补,特别是合理的饮食调养很重要。  大家都知道,食补胜过药补,特别是对身体发育不成熟的小孩来说,食补是最最健康自然的方法了!  1、蛋白质是生命的基础  各种组织器官都由蛋白质构成,例如肌肉组织、内脏、大脑组织以及许多重要的生命物质,如血液中的血红蛋白、凝血蛋白、持抵抗力的抗体等等,因此选择高蛋白食物如瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋等无疑是非常重要的。  2、适当补充矿物质对骨骼拉长非常重要  钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素,有资料表明,骨骼中三分之二的矿物质中99%是由以上三种矿物质构成的,因此充足且适当的矿物质的补充对骨骼的拉长非常重要,含钙丰富的牛奶、鱼类是孩子饮食的首选。另外,含这些微量元素丰富的动物内脏、鱼类、坚果类食品也是值得推荐的。  3、维生素对孩子长高发挥重要作用  维生素,所谓;维持生命的要素;。这个家族中维生素A、B、C等尤其对孩子长高方面发挥重要作用,而日常食品中柑橘类水果、胡萝卜、菠菜等尤其含量丰富。  食谱推荐  虾皮碎菜蛋羹  原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。  制法  1、用温水把虾皮洗净泡软,然后切得极碎;  2、小白菜洗净略烫一下,然后也切得极碎;  3、将虾皮、菜末与打散的鸡蛋相混匀,少加水;  4、加少许调味品,上锅蒸,或以微波加热3-5分钟。  营养小秘密  虾皮含有丰富的钙和磷,是很好的食品,应该让宝宝从小接受。小白菜经汆烫后可以去除部分草酸和植酸,将更有利于钙质的吸收,鸡蛋的好处自不必说。这样一份蛋羹,至少能满足6个月大的宝宝全天蛋白质需要量的30%,钙质需要量的10%,为宝宝的骨骼发育添砖加瓦。  汆肝肉小丸子  原料:鸡肝、鸡肉各20克、南瓜50克、半个蛋清、葱末、姜末、盐等。  制法  1、鸡肉去筋膜与鸡肝一道切成茸;  2、加盐、葱末、姜末、半个蛋清后向一个方向搅拌;  3、南瓜切碎,下油锅略炒,添水烧开后,下入肉丸,浮起即熟。  营养小秘密  小丸子富含多种维生素、脂肪、蛋白质,让孩子更茁壮地成长。小丸子是非常容易消化的动物性原料,十个月以上的宝宝都可以食用,常吃可以帮助宝宝补充营养,长高哦。  鱼泥烩烂面  原料:去骨鱼肉20克、鸡汤一碗、西红柿半个、龙须面25克。  制法  1、西红柿去皮切小块,鱼肉加盐捣烂;  2、烧热底油,炒西红柿,然后加入鸡汤,调味;  3、待汤滚后下入面条,再开后,调小火,下入鱼泥,慢慢熬一熬,闻到鲜香味道了关火。  营养小秘密  鱼肉不仅可以让宝宝长高,还有利于他们的大脑发育,变得更聪明。寻常的烩面也能补充宝宝生长发育所需要的能量、维生素和脂肪。  黄芪猪肝汤  原料:黄芪30克,五味子3克,新鲜猪肝50克,新鲜猪腿骨500克。  制法  1、先将猪肝用清水洗净,切成片;  2、猪腿骨用清水洗净、打碎,与黄芪、五味子一起放进沙锅内,加适量清水,先用旺火煮沸后,改为文火煮1小时,再滤去骨渣和药渣;  3、将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟,加进味料调味,待温时吃猪肝喝汤。。

三月,万物复苏,春热花开;三月,百花齐放,一个属于女性的时节;三月,宠爱自己,宠爱秀发。选择合适的洗护产品会对秀发产生相当大的影响哦,只有合适自己的发质才能起到滋润秀发,庇护秀发的作用哦。  教你如何挑选发乳和弹力素  教你如何挑选发乳和弹力素。头发打蜡,宠爱自己,女性从来不嫌过分,但对美贪心的女性可不一定细心哦,经常会发现自己的秀发分叉打结,亦或者是枯黄黯淡。细心的给自己一个美丽的蜕变,悉心的给自己一个全新的面容。宠爱自己,女性从来不嫌过分,但对美贪心的女性可不一定细心哦,经常会发现自己的秀发分叉打结,亦或者是枯黄黯淡。选择合适的洗护产品会对秀发产生相当大的影响哦,只有合适自己的发质才能起到滋润秀发,庇护秀发的作用哦。  给你的头皮做一次SPA  在每次洗头之前,需要给头皮做一次推拿,可不要小看这个推拿的过程哦,它能帮助因压力或束发而紧绷的头皮获得舒缓,也能起到抑制头皮过量出油的效果。配合之后的洗发乳,能做到内外兼备的好效果哦。推拿时,遵循由下往上的顺序,以螺旋状推拿,促进血液循环。以天天洗发的频率,头皮推拿每周2~3次,最为理想。  你真的会洗头吗?  实在洗头前一定要把头发都梳通顺哦,这样才不会对头发造成不必要的拉扯和损害。在如何使用洗发乳方面还是有诀窍的。首先把头发完全浸湿,再将洗发乳在手心加水稀释,揉搓起泡,不要将洗发乳直接倒在头皮上,这样会刺激到柔弱的头皮。  如何挑选洗发乳?  只有合适自己的发质的才能发挥洗发水本身的功效,所以挑选洗发乳时,最重要的考量是这款洗发乳与你的头皮是否契合,洗发乳首先要能清除头皮的油垢汗液分泌,其次才是往除发丝上的妆容产品残留物和灰尘。  弹力素的主要作用是给卷发定型,增加头发的弹性。它造型后的效果比用喷雾的光泽度高,跟发泥相比,不会那么容易沾灰尘。它更适合日常生活中已经把头发烫卷的女性。自然、造型持久、有光泽。在使用的时候有很多细节需要注意,那样我们才能做出好看的造型喔!。

人们每天辛苦活着就是为了挣钱糊口,白领、蓝领们都不例外,但相对而言白领的工作更大些,怎么去缓解压力也成了职场人士一直关注的一个话题。看看今天小编找到的解压新招,也许管用呢。  能帮我们抵御疼痛的方式有两种:社会关系和金钱,但金钱是更次要的抵御手段,是人们寻求社会关系失败后转而寻求的手段。我们发现社会关系不好的人更易于追求金钱。  总的说来,金钱和爱都同属社会资源的范畴,这些社会资源能让人们觉得安全,能够保护自我,也能够提升人们的社会地位。金钱在某些方面可以替代爱的功能,当缺乏关爱时,人们会转而追求金钱来替代,但这并不意味着有了钱就万事大吉。事实上,就像任何一种替代品都有副作用一样,金钱作为爱的替代方案也会带来很多副作用。  首先,金钱的效用不如爱的效用持久。人对金钱的适应性很强,金钱能够带来的愉悦感是短暂的,就如同刚进入一个有香气的屋子时,人们都会觉得很香,但时间稍微一长,嗅觉就适应了这种味道,再也闻不出香味来了。经济学上也有一个;边际递减定律;,当你拥有了一定数量的金钱,就会需要更多的钱。因为没有钱时,一块钱就能让人很快乐,而如果已经有了很多钱,可能1000块钱也没有这种作用。心理学家调查过很多买中了巨奖的人,发现一年之后,这些人的幸福感就变得和普通人没什么两样。金钱是一种很容易被适应的刺激。根据这种理论,专家推测,同样数量的钱对穷人的缓解效果可能更大,也可以说镇痛效果更大。我们在研究中也发现,信用卡或一些代币就没有这种效果,这很有意思。  其次,金钱还会导致对人际关系的追求降低。拥有金钱之后人们更不愿意下功夫去跟他人建立社会关系,这会导致一种恶性循环。  美国明尼苏达大学心理学家KathleenVohs通过一系列实验发现,当人们看到钱或者想到钱时,对社会关系的追求就会降低。金钱使得人们更不愿意帮助他人,遇到困难时也更不愿意向他人求助,甚至会跟他人保持更远的距离。另外一组心理学家在调查了15种文化中人们对各种目标的追求之后发现,对钱的追求会降低对爱的追求,反过来,对爱的追求也会降低对钱的追求。  最后,金钱还具有一些让人上瘾的特性。一些心理学家认为金钱和某些药物类似,会让人沉溺其中,导致对金钱的追求永无休止。。

春天,万物复苏,宝宝们也到了发育;黄金期;,长得快,就吃得多。春季宝宝们对维生素的需要量也大大增加,各种蔬菜中富含大量维生素及微量元素,应该多吃;还有,适当的脂肪摄取,对宝宝们的成长发育也是很有益处的。那么在春季宝宝们的饮食有哪些是需要注意的呢? 宝宝春季饮食注意事项 注意事项一:营养摄入丰富均衡 草长莺飞,生机勃勃,春天是万物生长的季节,也是宝宝们长身体的最佳时机,因此妈妈们一定要注重宝宝每日营养摄入的丰富与均衡:首先,钙是必不可少的,应多给宝宝们吃一些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物,并尽量少吃甜食、油炸食品及碳酸饮料,因为它们是导致钙质流失的;罪魁祸首;;其次,蛋白质也是不可或缺的,鸡肉、牛肉、小米都是不错的选择;再有,春季宝宝们对维生素的需要量也大大增加,各种蔬菜中富含大量维生素及微量元素,应该多吃;还有,适当的脂肪摄取,对宝宝们的成长发育也是很有益处的,建议多让他们吃一些核桃、芝麻、花生等坚果,以补充植物性脂肪。 注意事项二:天气干燥谨防上火 春天多风,天气干燥,妈妈们一定要注意及时为宝宝补充水分,除了日常饮水外,还可以给1岁以上的宝宝适当喝一些蜂蜜水,既可清肺又可润肠。另外,还要注意尽量少让宝宝吃膨化食品和巧克力,以免上火;荔枝、橘子等温性水果也不易食用过多。 注意事项三:过敏宝宝慎选食物 春季宝宝易发过敏,所以饮食上需要特别注意,尤其是那些过敏体质的宝宝更要小心食用海鲜、鱼虾等易引起过敏的食物。。

因为受到各种压力以及生活习惯的影响,很多夫妻想再怀上一个宝宝,已经不是那么简单容易了,而且随着年龄的增加,怀对他们来说越来越遥远,但是并不是就没有办法的。下面就让小编来给大家介绍助的食谱有哪些吧!  如何快速怀  温补鹌鹑汤  功效:温补鹌鹑汤具有明显的温肾固脉的功效,对身体虚弱,子宫偏冷以及不受的女性朋友而言具有很好的辅助治疗效果。  配料:鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川芎10克。  制作:鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可。  用法:喝汤食肉,佐餐食。  黑豆糯米粥  用料:黑豆30克、糯米60克  做法:黑豆糯米粥的做法十分简单,分别将黑豆和糯米清洗干净,放入锅中,并且向锅中添加适量的清水,再用温火烧煮成粥,坚持每天用一些即可。  杞子二肚汤  用料:枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量  做法:将猪肚洗干净、切片,鱼肚发开,与枸杞子一同放在锅中,加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子,也可使用调味料拌。  黑豆  功效:补充雌激素  将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。  阿胶红枣  这个方法特别适合气血比较虚弱的MM,它主要针对的是一些月经量少,顔色不正以及头晕和手脚冷等症状,而且如果女性朋友气血偏虚的话,对受也有着一定的影响。  主要材料:阿胶(用东阿的,质量比较好一点50元一盒)、红枣、蜂蜜  制作方法:处理阿胶,可用说明书推荐的方法,最好是用碎药机打碎;在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣,大火上蒸二个小时,放入冰箱备用。  食用方法:每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。  大概月经干净后5天,按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯,喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。听说这个可以暖子宫促。。

现在男士美容护肤已经不是什么稀奇的事情了,相反的很多的男士美容产品的市场非常的好!你们知道男士美容知识都有哪些吗,男士美容养生该怎么做呢?生活中有哪些适合男性的美肤方法呢,男性皮肤美容应该注意哪些呢?快来看看吧!  小心毁容 男士护肤避免6大严重错误  以前许多的人都会觉得美容护肤只是女性的事情,现在随着男性美容市场的发展,男士美容已经成为了一种时尚!你们知道男士美容需要注意哪些吗,生活中有什么适合男性美容的好方法吗?千万要注意那些美容误区哦,一起来看看有哪些吧!  错误之1:我每天洗脸后,会先做些别的事,一直到出门前或者睡觉前才用护肤品。  纠错:我们的面部有天然皮脂膜来保护皮肤,刚洗完脸的时候皮脂分泌量较少或者完全被洗去,新的皮脂膜要在1-2小时才会形成,这也是洗脸后很容易感到干燥、紧绷的原因。所以失去皮脂膜保护的皮肤应该尽快使用护肤品,以形成保护层,保持肌肤皮脂分泌平衡。  因此,应该在洗脸后。  错误之2:我是油性皮肤,为了更彻底的清洁皮肤,我常常在同一天使用磨砂效果的洁面乳后又去角质,又用洁净面膜为肌肤做深层清洁,我认为这样才够干净。  纠错:天啊,实在是太毁灭了!磨砂洁面乳、去角质素、洁净面膜这些都有去除油脂、剥除角质的用途,即使男性比女性的皮肤厚一点,你又是油性皮肤,这样一层层的剥离角质层也是很可怕的。因为最外层的角质层对皮肤是具备保护作用的,老化角质才需要定期清除。  角质的正确的去除周期应该在7-14天,具有磨砂作用的洁面品3-5天使用一次就可以;专门的去角质素7-14天使用一次;老化角质去除后,皮肤需要水分补充,这时用温和的保湿的免洗面膜是最安全的。  错误之3:我没耐心,涂眼霜的时候总是习惯又快又用力,三两下就完成了。  纠错:眼部肌肤是全身皮肤最薄最脆弱的部位,用力涂抹或过度拉扯,根本就是在破坏眼部皮肤。  正确涂眼霜的方法是,用指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。要慢要轻地在眼部四周轻轻点弹,并顺着一定方向稍做。尽量不要扯动皮肤,也不要给皮肤过多的压迫感,以免拉扯过度、影响正常的血液循环而导致眼部皮肤松弛,进而形成更多的皱纹。  错误之4:我每次洗完脸后,会用毛巾擦干脸上的水分。  纠错:粗糙的毛巾在刚清洁后的皮肤上揉搓,也会造成肉眼看不见的擦痕,让细菌趁虚而入呢!如果脸上有痘痘,又用毛巾擦脸,很容易将痘痘搓破,于是痘痘里的细菌就会藏在毛巾里,并随着毛巾蔓延到脸上其他部位,这样,你脸上的痘痘就会连绵不绝地往外冒,难以根绝。  所以毛巾要保持干净轻柔,洗脸尽量使用流水冲洗,洗后轻按面部将水吸干,不能来回搓揉和拉扯。  错误之5:我早上直接用清水洗脸,反正前一天晚上已经洗干净了。  纠错:皮肤经过一整夜的新陈代谢,其实并不像你所想象的那么干净DD既有汗液、油脂的分泌,也有新陈代谢所产生的老化角质的脱落。此外,被单、枕巾上也会有螨虫、灰尘等不洁之物沾染到脸上。  所以早上也要认真的清洁皮肤,以保持干净清透。  错误之6:眼霜太贵,我觉得用好一点的面霜就可以代替,没必要用专门的眼霜。  纠错:大家都知道眼部肌肤是面部皮肤角质层最薄、皮肤腺分布最少的部位部位了,同时,眼部皮肤却是一个人肌肤活动最频繁的部位,也是日常护理中最复杂、拉扯皮肤次数最多的部位。眼部皮肤的解剖学结构决定了要使用完全不同于面霜的护肤品。  所以,眼部肌肤应使用专门的眼部修护产品来护理。专门的眼部修护品不含油性物质,采用天然香料绝无刺激。其中含维他命E颗粒,植物萃取物及天然保湿胶,能消除导致皮肤衰老的自由基,活化肌肤的弹性组织,防止水分散失,才能达到延缓衰老,防止皱纹和黑眼圈的作用。  男士护肤更要讲究 10妙招轻松祛痘  在大家的印象中,男性的肌肤和男性身体一样都是非常健康的,其实男性的肌肤也是需要细心的呵护的哦!很多的男性朋友们或许会发现,自己的肌肤和身体总会出现状况,所以了解一些男士护肤常识是非常重要的!下面就来看看护肤达人们是怎么做的呢?。

胸闷是为什么,呼吸短促要注意什么,男性怎么避免呼吸短促,其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细。  憋  时常气短胸闷、呼吸短促、手足心热或手足冰凉、麻木。晚上睡觉时呼吸急促,醒来后感到胸闷,喘息,心神不宁甚至出现心情抑郁、失眠;白天无论是在商场还是在上班的密闭空间里,总能感觉头晕、眼花、心悸,甚至出现幻觉。易憋气的人外表表现出口唇绛紫,烦躁疲倦,舌暗苔白,精神恍惚,悲忧善哭,憋久了,就会引起血液循环受阻,甚至发生心肌梗塞,危及生命。  累  体力或心理负荷过重引起四肢乏力、腰膝酸软、心跳加快、失眠、出汗过多、全身肌肉软弱无力等不易解除的疲劳现象。眼窝凹陷,眼圈发黑,皮肤弹性下降,皱纹增多,皮肤干燥、无光泽,易起口疮、湿疹等炎症,情绪过于低落;干活就累,想躺着,没有干劲,全身倦怠感,身体素质全面下降,各方面免疫机能低下,许多疾病乘虚而入,导致身体状况越来越差。  烦  从早上起床开始就有不快感,头昏脑胀,常为一点小事发火,焦躁不安,时常头晕,坐立不安,心烦意乱,情绪非常不稳定,思维混乱,精力无法集中,持续衰退。尤其是一些经常熬夜的人群,头脑不清爽,面部疼痛、紧绷,眼睛疲劳,避光怕亮,起立时眼前发黑、耳鸣、咽喉有异物感。容易产生紧迫感、压力感、焦虑感和不被重视感,并引发焦虑、烦闷、忧郁、自卑、情绪低落等种种不良情绪。  痛  无病因地感到头昏头痛、肩颈酸痛、胃痛、背痛等种种疼痛现象,伴随咽干、咽痛或喉部有紧缩感,逐渐感觉得到颈部淋巴结肿大或压痛,更广泛的体现肌肉痛,关节痛,发热,持续24小时以上的倦怠感,时而是背部的隐隐作痛,时而是头部的剧烈疼痛。面部干涩、胃部痉挛、颈肩僵硬、膝盖酸痛、肌肉胀痛、乳房肿痛;;痛得无欲无求,却不知原因何在。  生理疲劳也是疾病  面对现代都市人的憋、烦、累、痛,人们不禁要问,我们的身体究竟怎么了?其实早在1988年美国疾病控制中心就正式将这一现象命名为;生理疲劳;,并拟定了相应的诊断标准。据美国流行病学调查发现,按照这种标准,美国至少有400万人患有;生理疲劳;。疲劳已严重影响了这些人的工作和生活。日本的医学家们被这种日益增加的;生理疲劳;现象所震惊。这种因为长期身体负担过重,或用脑过度以至身体极端疲劳、过度衰竭而引发的死亡,2004-2005年间,在日本仅有报道的患者就已达到1800例。  疲劳是机体生理过程不能将其机能持续在一特定水平或各器官不能维持其预定的运动强度。连续的体力或脑力疲劳使工作效率下降,这种状态就是疲劳。生理疲劳是生理机能衰退引发机体疲劳的简称。研究表明,许多人容易出现头昏头疼、眼花乏力、精力不济、腰酸腿痛、性功能下降等症状,这些都是生理疲劳的种种表现。当人体的组织器官进入衰老期后,组织细胞供氧减少,细胞新陈代谢功能下降时,人就会感到疲劳,从而出现种种不良的生理疲劳症状;反过来,这些生理疲劳症状又会加重人体的机体负担,使得体内的组织器官加速衰老,细胞新陈代谢功能进一步下降,从而加重机能衰退。如此形成的恶性循环现象,专家称之为生理疲劳现象。  生理疲劳导致免疫力下降  生理疲劳会使机体各系统的功能处在一个较低的水平,机体抵抗外来病原物的能力降低,自然杀伤细胞的减少,人就极易生病。同时人体自然杀伤细胞的减少会使心脑血管疾病、糖尿病、癌症等高危病症的发生几率大大增加。  生理疲劳引发心脑血管病  当人体处在生理疲劳状态时,由于心肌细胞能量的减少和生理疲劳对心肌细胞的毒害,心肌收缩力变小,心脏的泵血功能降低,血液淤积在血管之中,发生微循环障碍,血流速度减慢,血液垃圾增多,引发各种心脑血管疾病。  生理疲劳使衰老;加速度;  过度的生理疲劳就会使机体的衰老产生;加速度;。人在中年以后,正常的机体衰老速度是每年1%-5%,一旦患有生理疲劳,机体的衰老速度会不断增加,衰老加速的直接后果就是原本需要50年的衰老过程可能15年就完成了。  男性保健养生吃什么好  蛋白质  蛋白质应适可而止:除了从事大强度健美运动的男子,多数男士并不需要额外再补充太多的蛋白质,每日中等量的肉、禽、鱼或豆科植物,加上适量的低脂奶制品就足够了。假若身体无需要,再好的蛋白质还是多余的。  维生素B6和叶酸  维生素B6和叶酸是男人补品不可或缺的,其中维生素B6和叶酸有助于分解高半胱氨酸,而高半胱氨酸又是心脏病的危险因素之一,所以这样有助于心脏病的研究。  锌  锌不仅孩子要补男人中约1/3达不到锌含量标准,锌是重要的但需要量并不很多。只要注意摄入海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物就可以满足。  维生素E  应该增加维生素E的摄入:维生素E能预防胆固醇堵塞,有助于对抗冠心病;因此提醒男性朋友们多吃富含维生素E的食物。  铁  不需补铁:其中男士们真正缺铁者不足1%,因而不必在怎样补铁上费心思。这是因为,补铁可能会掩盖内脏出血传递给人们的疾病信息。  大多数男性要是出现缺铁性贫血,体内则极有可能隐藏着内脏慢性失血或造血障碍的隐患。若不寻找缺铁的原因而盲目补铁,将会使这个提示内出血的信息显得模糊,进而会延迟诊治时机。  其次,与女性相比,男性不能承受铁的超负荷补充。多数男性体内的铁一旦处于满罐状态,对铁的吸收就会停止。甚至铁满为患,造成严重的健康问题。。

妇的健康是每个家庭都非常关心的事情,很多时候妇们要改变自己平时的习惯,妇的饮食不仅关系着自身的健康,还影响着宝宝的成长!你们知道妇饮食营养该怎么搭配吗,妇饮食禁忌又有哪些呢?今天小编就给大家详细的介绍一下吧!  期妇应少食或忌食的食物  怀对于每个妇来说都是非常辛苦的,每个女人都必须经历的阶段,妇在怀的时候需要注意的事情有很多!饮食是最重要的一部分,妇的饮食关系着胎儿的正常成长,所以需要尤其的注意!那么究竟什么样的食物是不利于妇健康的呢?  熏烤食品食物  熏烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的,在熏烤过程中,燃料会散发出一种叫苯并芘的有毒物质,污染被熏烤的食物。而苯并芘是多环芳烃化合物的代表,是目前已知的强致癌物质,进入人体后,会使细胞核的脱氧核酸的分子结构发生改变,从而导致癌变。  油炸食品  食品专家认为一些反复加热煮沸,炸制食品的食油内,可能含有致癌的有毒物质。油炸食品都经过高温处理,食物中的维生素和其他营养素都受到较大的破坏,其营养价值打折扣,且油炸食品含脂肪太多,难以消化吸收。  另外,常吃的油条,在制作时加入明矾,每500克加明矾15克,如果妇每天吃2根油条,等于吃了3克明矾,若积蓄起来摄入量不少,明矾为含铝化合物,铝可以通过胎盘进入胎儿大脑,使大脑发育障碍,增加痴呆的发生率。  冷饮  后胃肠功能减弱,过食冷饮使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能减退,本来消化机能不好的妇,可能出现腹泻、腹痛等症状,有伤脾胃。现代医学明,胎儿对冷刺激敏感,过多冷饮,胎儿会躁动不安。  有的饮料还含有色素或添加剂,这些成分对健康无益,对胎儿更有害。  久贮的土豆(马铃薯)  众所周知发芽的土豆有毒,多数人已有警惕,但未发芽而久贮的土豆也不可吃。因为土豆含有生物碱,其含量和品种、播种地区、贮存时间的不同有所差异,久贮的土豆生物碱含量升高,土豆生物碱有致畸作用,主要是致神经管畸形。  白求恩医科大学将土豆生物碱注射到小白鼠身上,结果导致无脑畸形。进入人体的生物碱并不很快消失,还能贮存1;2个月之久,如妇女前食用含有一定量生物碱的土豆,后还可继续发挥其毒性作用,如在8周的胚胎器官分化的敏感期内继续食用久贮的土豆,有可能导致胎儿神经管畸形。  热性香料  八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等都属于热性香料的调味品。这些香料使食品色味更好,刺激食欲,大开胃口,是有利的一面,但热性香料容易消耗肠道水分,使肠道分泌液减少造成肠道干燥、便秘。。